Ahụike na ọdịmma nke ọtụtụ nde mmadụ dabere na ikike nke ndị nrụpụta na ndị na-ebubata ngwaahịa iji nọgide na-enwe gburugburu ebe obibi dị mma ma dị ọcha n'oge mmepụta. Ọ bụ ya mere ndị ọkachamara na ngalaba a ji agbaso ụkpụrụ siri ike karịa ụlọ ọrụ ndị ọzọ. Site na atụmanya dị elu dị otú ahụ site n'aka ndị ahịa na ndị otu iwu, ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ụlọ ọrụ nri na-ahọrọ ụlọ nhicha ihe eji eme ihe.
Kedu ka ụlọ nhicha si arụ ọrụ?
Site na usoro nzacha na ikuku siri ike, a na-emechi ụlọ nhicha ahụ kpamkpam site na ebe mmepụta ihe ndị ọzọ; na-egbochi mmetọ. Tupu a wụpụ ikuku n'ime oghere ahụ, a na-ayọcha ya iji jide ebu, uzuzu, ebu na nje bacteria.
A chọrọ ka ndị ọrụ na-arụ ọrụ n'ime ụlọ nhicha mee ihe ndị siri ike, gụnyere uwe na ihe mkpuchi ihu dị ọcha. Ụlọ ndị a na-enyochakwa okpomọkụ na iru mmiri nke ọma iji hụ na ihu igwe dị mma.
Uru nke ụlọ nhicha n'ime ụlọ ọrụ nri
A na-ahụ ụlọ nhicha n'ọtụtụ ebe n'ụlọ ọrụ nri. Karịsịa, a na-eji ha eme ihe n'ebe a na-azụ anụ na mmiri ara ehi, yana n'ịhazi nri ndị kwesịrị ịbụ ndị na-enweghị gluten na lactose. Site n'ịmepụta ebe kachasị ọcha maka mmepụta, ụlọ ọrụ nwere ike inye ndị ahịa ha udo nke uche. Ọ bụghị naanị na ha nwere ike idobe ngwaahịa ha ka ọ ghara imebi, kamakwa ha nwere ike ịgbatị ndụ nchekwa ma mee ka arụmọrụ dịkwuo mma.
A ghaghị ịgbaso ihe atọ dị mkpa mgbe a na-arụ ụlọ nhicha.
1. Elu ime ụlọ ga-adịrịrị mfe igbochi nje ndị na-adịghị ahụ anya, jiri ihe ndị na-anaghị emepụta ntụpọ ma ọ bụ uzuzu, dị ire ụtọ, gbawaa ma ghara ịgbawa, yana ịdị mfe ihicha.
2. A ga-enyerịrị ndị ọrụ niile ọzụzụ zuru oke tupu e nye ha ohere ịbanye n'ime ụlọ nhicha ahụ. Dịka isi iyi mmerụ ahụ kachasị ukwuu, onye ọ bụla na-abanye ma ọ bụ na-apụ n'ebe ahụ ga-enwerịrị nlekọta dị elu, yana njikwa ole mmadụ na-abanye n'ime ụlọ ahụ n'otu oge.
3. A ga-etinye usoro dị irè iji gbasaa ikuku, wepụ ihe ndị na-achọghị n'ime ụlọ ahụ. Ozugbo e sachara ikuku ahụ, enwere ike kesaa ya ọzọ n'ime ụlọ ahụ.
Kedụ ndị na-emepụta nri na-etinye ego na teknụzụ ụlọ nhicha?
Na mgbakwunye na ụlọ ọrụ ndị na-arụ ọrụ n'ime ụlọ ọrụ anụ, mmiri ara ehi na ụlọ ọrụ nri pụrụ iche, ndị ọzọ na-emepụta nri na-eji teknụzụ ụlọ nhicha ahụ gụnyere: igwe ọka, ichekwa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, shuga na ihe ụtọ, ụlọ achịcha, nkwadebe ngwaahịa mmiri, wdg.
N'oge a na-enwe obi abụọ nke sitere na mgbasa nke coronavirus, na mmụba nke ndị mmadụ na-achọ ihe ndị ọzọ maka nri, ịmara na ụlọ ọrụ dị n'ime ụlọ ọrụ nri na-eji ụlọ nhicha eme ihe bụ ihe a na-anabata nke ọma. Airwoods na-enye ndị ahịa ngwọta ụlọ nhicha ọkachamara ma na-emejuputa ọrụ zuru oke na nke ejikọtara ọnụ. Gụnyere nyocha ọchịchọ, nhazi atụmatụ, ọnụahịa, usoro mmepụta, nnyefe, nduzi owuwu, na mmezi ojiji kwa ụbọchị na ọrụ ndị ọzọ. Ọ bụ onye na-enye ọrụ sistemụ ụlọ nhicha ọkachamara.
Oge ozi: Nọvemba-15-2020
