Trong tuần cuối cùng của tháng 6 năm nay, khoảng 15.000 người tại Nhật Bản đã được xe cứu thương đưa đến các cơ sở y tế do say nắng. Bảy người đã tử vong và 516 bệnh nhân bị bệnh nặng. Hầu hết các khu vực ở châu Âu cũng trải qua nhiệt độ cao bất thường trong tháng 6, lên tới 40ºC ở nhiều vùng. Do hiện tượng nóng lên toàn cầu, các đợt nắng nóng đã xảy ra thường xuyên hơn ở hầu hết các khu vực trên thế giới trong những năm gần đây. Nhiều người đã bị ảnh hưởng bởi các đợt nắng nóng này.
Tại Nhật Bản, mỗi năm có khoảng 5.000 người tử vong do tai nạn khi tắm tại nhà. Hầu hết các vụ tai nạn này xảy ra vào mùa đông, với nguyên nhân chính được cho là do sốc nhiệt.
Sốc nhiệt và say nắng là những trường hợp điển hình mà nhiệt độ môi trường có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể con người.
Phản ứng say nắng và sốc nhiệt
Say nắng là thuật ngữ chung chỉ các triệu chứng xảy ra khi cơ thể con người không thể thích nghi với môi trường nóng ẩm. Nhiệt độ cơ thể tăng lên khi tập thể dục hoặc làm việc trong môi trường nóng ẩm. Thông thường, cơ thể sẽ đổ mồ hôi và để nhiệt thoát ra bên ngoài nhằm hạ nhiệt độ. Tuy nhiên, nếu cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều và mất nước, muối bên trong, lượng nhiệt vào và ra khỏi cơ thể sẽ mất cân bằng, khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, dẫn đến bất tỉnh và tử vong trong những trường hợp nghiêm trọng. Say nắng không chỉ xảy ra ngoài trời mà còn xảy ra trong nhà, khi nhiệt độ phòng tăng cao. Khoảng 40% số người bị say nắng ở Nhật Bản bị say nắng trong nhà.
Phản ứng sốc nhiệt là tình trạng cơ thể bị tổn thương do thay đổi nhiệt độ đột ngột. Các tình trạng do sốc nhiệt thường xảy ra vào mùa đông. Huyết áp tăng giảm thất thường, gây tổn thương mạch máu ở tim và não, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Nếu không được điều trị kịp thời, các tình trạng này thường để lại di chứng nghiêm trọng, và tử vong không phải là hiếm.
Ở Nhật Bản, số ca tử vong trong phòng tắm tăng cao vào mùa đông. Phòng khách và các phòng khác mà mọi người thường xuyên lui tới đều được sưởi ấm, nhưng phòng tắm ở Nhật Bản thường không được sưởi ấm. Khi một người đi từ phòng ấm sang phòng lạnh và ngâm mình trong nước nóng, huyết áp và nhiệt độ cơ thể sẽ tăng giảm đột ngột, gây ra các cơn đau tim và đau não.
Khi tiếp xúc với sự chênh lệch nhiệt độ lớn trong thời gian ngắn, ví dụ như khi di chuyển qua lại giữa môi trường lạnh ngoài trời và ấm trong nhà vào mùa đông, con người có thể cảm thấy choáng váng, sốt hoặc ốm. Trong quá trình phát triển máy điều hòa không khí, người ta thường tiến hành các thử nghiệm làm mát vào mùa đông và thử nghiệm sưởi ấm vào mùa hè. Tác giả đã trải qua một thử nghiệm sưởi ấm và cảm thấy choáng váng sau khi di chuyển qua lại giữa phòng thử nghiệm ở nhiệt độ -10ºC và phòng thử nghiệm ở nhiệt độ 30ºC trong thời gian ngắn. Đây là một thử nghiệm sức bền của con người.
Cảm giác nhiệt độ và sự quen thuộc
Con người có năm giác quan: thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác. Ngoài ra, chúng ta còn cảm nhận nhiệt độ, cảm giác đau và sự cân bằng. Cảm giác nhiệt độ là một phần của xúc giác, và nhiệt độ nóng và lạnh được cảm nhận bởi các thụ thể tương ứng, được gọi là điểm nóng và điểm lạnh. Trong số các loài động vật có vú, con người là loài động vật chịu nhiệt tốt, và người ta nói rằng chỉ có con người mới có thể chạy marathon dưới cái nắng như thiêu đốt của mùa hè. Điều này là do con người có thể hạ nhiệt độ cơ thể bằng cách tiết mồ hôi từ toàn bộ da.
Người ta nói rằng các sinh vật sống thích nghi với môi trường liên tục thay đổi để duy trì sự sống và sinh kế. "Thích nghi" có nghĩa là "thói quen". Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi trời nóng đột ngột vào mùa hè, nguy cơ say nắng tăng lên, đặc biệt là vào ngày thứ hai và thứ ba. Sau đó, một tuần, con người sẽ quen với cái nóng. Con người cũng quen với cái lạnh. Những người sống ở khu vực có nhiệt độ bên ngoài thông thường có thể thấp tới -10ºC sẽ cảm thấy ấm áp vào một ngày khi nhiệt độ bên ngoài tăng lên 0ºC. Một số người có thể mặc áo phông và đổ mồ hôi vào ngày nhiệt độ là 0ºC.
Nhiệt độ mà con người cảm nhận được khác với nhiệt độ thực tế. Ở khu vực Tokyo, Nhật Bản, nhiều người cảm thấy thời tiết ấm hơn vào tháng 4 và lạnh hơn vào tháng 11. Tuy nhiên, theo dữ liệu khí tượng, nhiệt độ cao nhất, thấp nhất và trung bình vào tháng 4 và tháng 11 là tương đương nhau.
Điều hòa không khí và kiểm soát nhiệt độ
Do ảnh hưởng của hiện tượng nóng lên toàn cầu, các đợt nắng nóng đang hoành hành ở hầu hết các nơi trên thế giới, và nhiều vụ tai nạn do say nắng cũng đã xảy ra trong năm nay. Tuy nhiên, người ta cho rằng nguy cơ tử vong do nắng nóng đã giảm nhờ sự phổ biến của điều hòa không khí.
Máy điều hòa làm dịu nhiệt và ngăn ngừa say nắng. Là biện pháp phòng ngừa say nắng hiệu quả nhất, nên sử dụng máy điều hòa trong nhà.
Máy điều hòa không khí kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm trong phòng để tạo ra môi trường thoải mái, nhưng nhiệt độ bên ngoài không hề thay đổi. Khi mọi người di chuyển qua lại giữa những nơi có chênh lệch nhiệt độ lớn, họ sẽ bị căng thẳng nhiều hơn và có thể bị ốm do thay đổi nhiệt độ, gây hại cho sức khỏe.
Có thể cân nhắc các biện pháp sau đây để tránh những thay đổi lớn về nhiệt độ trong thời gian ngắn liên quan đến hành vi của con người.
– Để tránh sốc nhiệt vào mùa đông, hãy giữ chênh lệch nhiệt độ giữa các phòng trong vòng 10ºC.
– Để phòng ngừa say nắng vào mùa hè, hãy giữ chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong nhà trong vòng 10ºC. Việc điều chỉnh nhiệt độ phòng bằng điều hòa dường như hiệu quả hơn, tùy thuộc vào nhiệt độ và độ ẩm ngoài trời.
– Khi đi lại trong nhà và ngoài trời, hãy tạo một không gian hoặc điều kiện nhiệt độ trung gian và ở đó một lúc để làm quen với môi trường, sau đó mới đi vào hoặc ra.
Nghiên cứu về điều hòa không khí, nhà ở, thiết bị, hành vi con người, v.v. là cần thiết để giảm thiểu tác hại đến sức khỏe do thay đổi nhiệt độ gây ra. Hy vọng rằng các sản phẩm điều hòa không khí thể hiện những kết quả nghiên cứu này sẽ được phát triển trong tương lai.
Thời gian đăng: 19-10-2022
