Mlungu womaliza wa June chaka chino, anthu pafupifupi 15,000 ku Japan adatengedwa kupita kuchipatala ndi ambulansi chifukwa cha kutentha kwambiri. Anthu asanu ndi awiri anamwalira, ndipo odwala 516 adadwala kwambiri. Madera ambiri a ku Europe adakumananso ndi kutentha kwakukulu mu June, kufika pa 40ºC m'madera ambiri. Chifukwa cha kutentha kwa dziko lapansi, kutentha kwakhala kukukhudza madera ambiri padziko lonse lapansi pafupipafupi m'zaka zaposachedwa. Anthu ambiri akhudzidwa ndi kutentha.
Ku Japan, anthu pafupifupi 5,000 amafa chaka chilichonse chifukwa cha ngozi akamasamba kunyumba. Ngozi zambiri zimachitika nthawi yozizira, ndipo chifukwa chachikulu chomwe chimaganiziridwa kuti ndi kutentha kwambiri.
Kutentha ndi kugwedezeka ndi nthawi zomwe kutentha kwa chilengedwe kungayambitse kuwonongeka kwakukulu kwa thupi la munthu.
Kutentha ndi Kuyankha kwa Kutentha
Kutentha kwa thupi ndi mawu ofala a zizindikiro zomwe zimachitika pamene thupi la munthu silingathe kuzolowera malo otentha komanso achinyezi. Kutentha kwa thupi kumakwera panthawi yochita masewera olimbitsa thupi kapena kugwira ntchito pamalo otentha komanso achinyezi. Nthawi zambiri, thupi limatulutsa thukuta ndipo limalola kutentha kutuluka kunja kuti kuchepetse kutentha kwake. Komabe, ngati thupi litulutsa thukuta kwambiri ndikutaya madzi ndi mchere mkati, kutentha komwe kumalowa ndi kutuluka m'thupi sikudzakhala koyenera, ndipo kutentha kwa thupi kudzakwera kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti munthu asadziwe zambiri komanso afe m'mavuto akulu. Kutentha kwa thupi kumatha kuchitika osati panja kokha komanso m'nyumba, pamene kutentha kwa chipinda kumakwera. Pafupifupi 40% ya anthu omwe amadwala kutentha kwa thupi ku Japan amadwala m'nyumba.
Kuyankha kwa kutentha kumatanthauza kuti thupi limawonongeka ndi kusintha kwadzidzidzi kwa kutentha. Matenda omwe amayamba chifukwa cha kutentha nthawi zambiri amapezeka m'nyengo yozizira. Kuthamanga kwa magazi kumakwera ndi kutsika, kuwononga mitsempha yamagazi mumtima ndi muubongo, zomwe zimayambitsa matenda monga matenda a mtima ndi sitiroko. Ngati matenda oterewa sachiritsidwa mwachangu, zotsatira zake zimakhalapo, ndipo imfa si zachilendo.
Ku Japan, imfa m'zimbudzi zimawonjezeka nthawi yozizira. Zipinda zochezera ndi zipinda zina zomwe anthu amakhalamo nthawi zambiri zimatenthedwa, koma nthawi zambiri zimbudzi sizitenthedwa ku Japan. Munthu akachoka m'chipinda chofunda kupita ku chimbudzi chozizira n'kugwera m'madzi otentha, kuthamanga kwa magazi ndi kutentha kwa thupi la munthuyo kumakwera ndi kutsika kwambiri, zomwe zimayambitsa matenda a mtima ndi ubongo.
Akakumana ndi kusiyana kwakukulu kwa kutentha kwa nthawi yochepa, mwachitsanzo, akamayenda pakati pa malo ozizira akunja ndi ofunda m'nyengo yozizira, anthu amatha kumva kufooka, kutentha thupi, kapena kudwala. Pakupanga ma air conditioner, nthawi zambiri amachita mayeso ozizira m'nyengo yozizira ndi mayeso otentha m'chilimwe. Wolembayo adakumana ndi mayeso otentha ndipo adamva kufooka atatha kuyenda pakati pa chipinda choyesera kutentha kwa -10ºC ndi chipinda kutentha kwa 30ºC kwa nthawi yochepa. Uwu unali mayeso opirira a munthu.
Kuzindikira Kutentha ndi Kuzolowera
Anthu ali ndi mphamvu zisanu: kuona, kumva, kununkhiza, kulawa, ndi kukhudza. Kuphatikiza apo, amamva kutentha, kupweteka, ndi kulinganiza. Mphamvu ya kutentha ndi gawo la mphamvu ya kugwira, ndipo kutentha ndi kuzizira zimamveka ndi ma receptor otchedwa malo otentha ndi malo ozizira, motsatana. Pakati pa nyama zoyamwitsa, anthu ndi nyama zosamva kutentha, ndipo akuti anthu okha ndi omwe amatha kuthamanga marathon pansi pa dzuwa lotentha la chilimwe. Izi zili choncho chifukwa anthu amatha kuchepetsa kutentha kwa thupi lawo potuluka thukuta kuchokera pakhungu la thupi lonse.
Akuti zamoyo zimazolowera malo osinthasintha nthawi zonse kuti zisunge moyo ndi moyo. 'Kuzolowera' kumatanthauza 'kuzolowera'. Kafukufuku wasonyeza kuti kutentha kukayamba mwadzidzidzi m'chilimwe, chiopsezo cha kutentha chimawonjezeka, makamaka pa tsiku lachiwiri ndi lachitatu, kenako patatha sabata, anthu amazolowera kutentha. Anthu amazoloweranso kuzizira. Anthu okhala m'dera lomwe kutentha kwakunja kumakhala kotsika mpaka -10ºC amamva kutentha tsiku lomwe kutentha kwakunja kumakwera kufika pa 0ºC. Ena mwa iwo amatha kuvala T-sheti ndikutuluka thukuta tsiku lomwe kutentha kuli 0ºC.
Kutentha komwe anthu amakuona n’kosiyana ndi kutentha kwenikweni. M’dera la Tokyo ku Japan, anthu ambiri amaona kuti kutentha kumakhala kotentha mu Epulo ndipo kuzizira mu Novembala. Komabe, malinga ndi ziwerengero za nyengo, kutentha kwakukulu, kocheperako, ndi kwapakati mu Epulo ndi Novembala kuli kofanana.
Mpweya Woziziritsa ndi Kulamulira Kutentha
Chifukwa cha kutentha kwa dziko, kutentha kwa dziko kukukhudza madera ambiri padziko lonse lapansi, ndipo ngozi zambiri chifukwa cha kutentha kwachitikanso chaka chino. Komabe, akuti chiopsezo cha imfa chifukwa cha kutentha chachepa chifukwa cha kufalikira kwa mpweya woziziritsa.
Ma air conditioner amafewetsa kutentha ndikuletsa kutentha. Monga njira yabwino kwambiri yopewera kutentha, tikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito ma air conditioner m'nyumba.
Ma air conditioner amawongolera kutentha ndi chinyezi m'chipinda kuti apange malo abwino, koma kutentha kwakunja sikusintha. Anthu akamapita m'malo osiyanasiyana kutentha, amavutika kwambiri ndipo amatha kudwala chifukwa cha kusintha kwa kutentha ndipo kungawononge thanzi lawo.
Njira zotsatirazi zitha kuganiziridwa kuti zipewe kusintha kwakukulu kwa kutentha kwa nthawi yochepa pankhani ya khalidwe la anthu.
- Kuti mupewe kugwedezeka ndi kutentha m'nyengo yozizira, sungani kusiyana kwa kutentha pakati pa zipinda mkati mwa 10ºC.
– Kuti mupewe kutentha kwambiri nthawi yachilimwe, sungani kusiyana kwa kutentha pakati pa kutentha kwakunja ndi kwamkati mkati mwa 10ºC. Zikuoneka kuti ndi bwino kusintha kutentha kwa chipinda pogwiritsa ntchito choziziritsa mpweya, malinga ndi kutentha kwakunja ndi chinyezi chomwe chapezeka.
– Mukapita m’nyumba ndi panja, pangani malo kapena kutentha kwapakati ndipo khalani pamenepo kwakanthawi kuti muzolowere chilengedwe, kenako tulukani kapena tulukani.
Kafukufuku wokhudza mpweya woziziritsa, nyumba, zida, khalidwe la anthu, ndi zina zotero ndi wofunikira kuti achepetse kuwonongeka kwa thanzi komwe kumachitika chifukwa cha kusintha kwa kutentha. Tikukhulupirira kuti zinthu zoziziritsa mpweya zomwe zili ndi zotsatira za kafukufukuyu zidzapangidwa mtsogolo.
Nthawi yotumizira: Okutobala-19-2022
