Selama minggu terakhir bulan Juni tahun ini, sekitar 15.000 orang di Jepang dilarikan ke fasilitas medis menggunakan ambulans karena serangan panas. Tujuh orang meninggal dunia, dan 516 pasien dalam kondisi kritis. Sebagian besar wilayah Eropa juga mengalami suhu yang luar biasa tinggi pada bulan Juni, mencapai 40ºC di banyak daerah. Akibat pemanasan global, gelombang panas telah melanda sebagian besar wilayah di dunia lebih sering dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang telah terkena dampak gelombang panas tersebut.
Di Jepang, sekitar 5.000 orang meninggal setiap tahun akibat kecelakaan saat mandi di rumah. Sebagian besar kecelakaan ini terjadi di musim dingin, dengan penyebab utama yang diduga adalah reaksi kejut panas.
Serangan panas dan respons kejut panas adalah kasus tipikal di mana suhu lingkungan dapat menyebabkan kerusakan fatal pada tubuh manusia.
Respons terhadap Serangan Panas dan Kejutan Panas
Heatstroke adalah istilah umum untuk gejala yang terjadi ketika tubuh manusia tidak dapat beradaptasi dengan lingkungan yang panas dan lembap. Suhu tubuh meningkat selama berolahraga atau bekerja di lingkungan yang panas dan lembap. Biasanya, tubuh berkeringat dan membiarkan panas keluar untuk menurunkan suhunya. Namun, jika tubuh berkeringat terlalu banyak dan kehilangan air dan garam secara internal, panas yang masuk dan keluar dari tubuh akan tidak seimbang, dan suhu tubuh akan meningkat tajam, yang mengakibatkan hilangnya kesadaran dan kematian dalam kasus yang parah. Heatstroke dapat terjadi tidak hanya di luar ruangan tetapi juga di dalam ruangan, ketika suhu ruangan meningkat. Sekitar 40% orang yang menderita heatstroke di Jepang mengalaminya di dalam ruangan.
Respons kejut panas berarti tubuh mengalami kerusakan akibat perubahan suhu yang tiba-tiba. Kondisi yang disebabkan oleh kejut panas sering terjadi di musim dingin. Tekanan darah naik dan turun, merusak pembuluh darah di jantung dan otak, menyebabkan serangan seperti infark miokard dan stroke. Jika kondisi tersebut tidak segera diobati, seringkali akan timbul dampak serius, dan kematian bukanlah hal yang jarang terjadi.
Di Jepang, kematian di kamar mandi meningkat di musim dingin. Ruang tamu dan ruangan lain yang digunakan orang biasanya dipanaskan, tetapi kamar mandi di Jepang seringkali tidak dipanaskan. Ketika seseorang berpindah dari ruangan yang hangat ke kamar mandi yang dingin dan berendam dalam air panas, tekanan darah dan suhu tubuh orang tersebut akan naik dan turun secara tajam, menyebabkan serangan jantung dan otak.
Ketika terpapar perbedaan suhu yang besar dalam waktu singkat, misalnya, ketika berpindah-pindah antara lingkungan luar yang dingin dan lingkungan dalam ruangan yang hangat di musim dingin, orang mungkin merasa pingsan, demam, atau sakit. Selama pengembangan pendingin ruangan, biasanya dilakukan uji pendinginan di musim dingin dan uji pemanasan di musim panas. Penulis mengalami uji pemanasan dan merasa pingsan setelah berpindah-pindah antara ruang uji dengan suhu –10ºC dan ruangan dengan suhu 30ºC dalam waktu singkat. Ini adalah uji ketahanan manusia.
Kepekaan dan Kebiasaan Terhadap Suhu
Manusia memiliki lima indra: penglihatan, pendengaran, penciuman, pengecapan, dan sentuhan. Selain itu, mereka juga merasakan suhu, rasa sakit, dan keseimbangan. Indra suhu merupakan bagian dari indra sentuhan, dan panas serta dingin dirasakan oleh reseptor yang disebut titik hangat dan titik dingin. Di antara mamalia, manusia adalah hewan yang tahan panas, dan konon hanya manusia yang mampu berlari maraton di bawah terik matahari musim panas. Hal ini karena manusia dapat menurunkan suhu tubuh mereka dengan berkeringat dari kulit seluruh tubuh.
Dikatakan bahwa makhluk hidup beradaptasi dengan lingkungan yang terus berubah untuk mempertahankan hidup dan mata pencaharian. 'Adaptasi' diterjemahkan sebagai 'kebiasaan'. Studi menunjukkan bahwa ketika cuaca tiba-tiba panas di musim panas, risiko serangan panas meningkat, terutama pada hari kedua dan ketiga, kemudian setelah seminggu, manusia menjadi terbiasa dengan panas. Manusia juga terbiasa dengan dingin. Orang yang tinggal di daerah di mana suhu luar ruangan biasanya bisa serendah –10ºC akan merasa hangat pada hari ketika suhu luar ruangan naik hingga 0ºC. Beberapa dari mereka mungkin mengenakan kaos dan berkeringat pada hari ketika suhu 0ºC.
Suhu yang dirasakan manusia berbeda dengan suhu sebenarnya. Di wilayah Tokyo, Jepang, banyak orang merasa bahwa bulan April menjadi lebih hangat dan bulan November menjadi lebih dingin. Namun, menurut data meteorologi, suhu maksimum, minimum, dan rata-rata pada bulan April dan November hampir sama.
Pendingin Udara dan Pengaturan Suhu
Akibat dampak pemanasan global, gelombang panas melanda sebagian besar wilayah dunia, dan banyak kecelakaan akibat serangan panas juga terjadi tahun ini. Namun, dikatakan bahwa risiko kematian akibat panas telah menurun seiring dengan meluasnya penggunaan pendingin ruangan.
Pendingin ruangan mengurangi panas dan mencegah serangan panas. Sebagai tindakan pencegahan serangan panas yang paling efektif, disarankan untuk menggunakan pendingin ruangan di dalam ruangan.
Pendingin ruangan mengontrol suhu dan kelembapan ruangan untuk menciptakan situasi yang nyaman, tetapi kondisi suhu di luar ruangan tidak berubah. Ketika orang bepergian bolak-balik antara tempat-tempat dengan perbedaan suhu yang besar, mereka mengalami stres yang lebih besar dan mungkin jatuh sakit karena perubahan suhu dan dapat membahayakan kesehatan mereka.
Berikut ini beberapa langkah yang dapat dipertimbangkan untuk menghindari perubahan suhu yang besar dalam jangka waktu singkat terkait dengan perilaku manusia.
– Untuk mencegah reaksi kejut panas di musim dingin, jaga perbedaan suhu antar ruangan dalam batas 10ºC.
– Untuk mencegah sengatan panas di musim panas, jaga perbedaan suhu antara suhu luar dan dalam ruangan dalam batas 10ºC. Tampaknya efektif untuk mengubah pengaturan suhu ruangan dengan menggunakan AC, sesuai dengan suhu dan kelembapan luar ruangan yang terdeteksi.
– Saat berpindah-pindah antara dalam dan luar ruangan, ciptakan kondisi atau ruang dengan suhu sedang dan berdiamlah di sana untuk sementara waktu agar terbiasa dengan lingkungan, lalu masuk atau keluar.
Penelitian tentang pendingin udara, perumahan, peralatan, perilaku manusia, dan lain-lain diperlukan untuk mengurangi kerusakan kesehatan yang disebabkan oleh perubahan suhu. Diharapkan produk pendingin udara yang mewujudkan hasil penelitian ini akan dikembangkan di masa mendatang.
Waktu posting: 19 Oktober 2022
