ਇਸ ਸਾਲ ਜੂਨ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਕਾਰਨ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਰਾਹੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।ਸੱਤ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ, ਅਤੇ 516 ਮਰੀਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਸਨ।ਯੂਰਪ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ, ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 40ºC ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ।ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਮਾਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ।
ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 5,000 ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਆਮ ਕੇਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੀਟ ਸ਼ੌਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲਗਭਗ 40% ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਰਮੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।ਗਰਮੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਅਕਸਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਬਾਥਰੂਮ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਬੇਹੋਸ਼, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੂਲਿੰਗ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।ਲੇਖਕ ਨੇ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ -10ºC ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ 30ºC ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਧੀਰਜ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੀ।
ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਆਦਤ
ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਹਨ: ਨਜ਼ਰ, ਸੁਣਨਾ, ਗੰਧ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਛੋਹ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤਾਪਮਾਨ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਤਾਪਮਾਨ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਪਰਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਗਰਮ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਚਟਾਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਵਿਚ, ਮਨੁੱਖ ਗਰਮੀ-ਰੋਧਕ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖ ਹੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।'ਅਡੈਪਟੇਸ਼ਨ' ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ 'ਆਦਤ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਰਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਮਨੁੱਖ ਗਰਮੀ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਨਸਾਨ ਵੀ ਠੰਡ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ –10ºC ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਦਿਨ ਨਿੱਘਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 0ºC ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ 0ºC ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਟੋਕੀਓ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਪ੍ਰੈਲ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਤੇ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ।
ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ
ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਵੀ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਾਰਨ ਕਈ ਹਾਦਸੇ ਵਾਪਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।
ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਹਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅੰਤਰ 10ºC ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।
- ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅੰਤਰ 10ºC ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।ਬਾਹਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ।
ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਰਿਹਾਇਸ਼, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਹਾਰ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਖੋਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਕਤੂਬਰ-19-2022