Toddobaadkii ugu dambeeyay ee Juun sanadkan, qiyaastii 15,000 oo qof oo ku nool Japan ayaa ambalaas loogu qaaday xarumaha caafimaadka sababo la xiriira kulaylka. Todobo dhimasho ayaa dhacday, 516 bukaanna si xun ayay u xanuunsadeen. Inta badan qaybaha Yurub waxay sidoo kale la kulmeen heerkul aan caadi ahayn oo sarreeya bishii Juun, taasoo gaartay 40ºC gobollo badan. Sababo la xiriira kulaylka caalamiga ah, hirarka kulaylka ayaa si joogto ah u soo gaaraya inta badan meelaha adduunka sannadihii ugu dambeeyay. Dad badan ayaa saameeyay hirarka kulaylka.
Dalka Japan, qiyaastii 5,000 oo qof ayaa sannad walba u dhinta shilal iyagoo ku qubaysanaya guryahooda. Inta badan shilalkani waxay dhacaan xilliga jiilaalka, iyadoo sababta ugu weyn ee loo maleynayo inay tahay jawaab celin kulaylka ah.
Ka jawaabista istaroogga kulaylka iyo shoogga kulaylka ayaa ah xaalado caadi ah oo heerkulka deegaanku uu u geysan karo waxyeello dhimasho ah jirka aadanaha.
Jawaabta Kuleylka iyo Shoogga Kulaylka
Heatstroke waa erey guud oo loogu talagalay calaamadaha soo baxa marka jirka aadanuhu uusan la qabsan karin jawi kulul iyo qoyan. Heerkulka jidhku wuu kordhaa inta lagu jiro jimicsiga ama ka shaqaynta jawi kulul iyo qoyan. Caadiyan, jidhku wuu dhididaa wuxuuna u ogolaadaa kulaylka inuu u baxo dibadda si uu u yareeyo heerkulkiisa. Si kastaba ha ahaatee, haddii jidhku aad u dhididdo oo uu gudaha ka waayo biyo iyo milix, kulaylka galaya iyo ka baxaya jidhka wuxuu noqon doonaa mid aan dheelitirnayn, heerkulka jidhkuna si xoog leh ayuu u kici doonaa, taasoo keenta lumitaanka miyir-qabka iyo dhimashada xaaladaha daran. Heerkulku wuxuu dhici karaa oo keliya dibadda laakiin sidoo kale gudaha, marka heerkulka qolku kor u kaco. Qiyaastii 40% dadka qaba istaroogga kulaylka ee Japan waxay ku dhacaan gudaha.
Jawaabta shoogga kulaylka macnaheedu waa in jirka uu waxyeello u geysto isbeddel degdeg ah oo ku yimaada heerkulka. Xaaladaha ay keento shoogga kulaylka ayaa badanaa dhaca xilliga jiilaalka. Cadaadiska dhiiggu wuu kordhaa oo hoos u dhacaa, wuxuuna waxyeeleeyaa xididdada dhiigga ee wadnaha iyo maskaxda, taasoo keenta weeraro sida wadne istaagga iyo istaroogga. Haddii xaaladahaas aan si degdeg ah loo daweyn, waxaa badanaa jira dhibaatooyin halis ah, dhimashaduna ma aha wax aan caadi ahayn.
Dalka Japan, dhimashada musqulaha ayaa sii kordheysa xilliga jiilaalka. Qolalka fadhiga iyo qolalka kale ee dadku waqti ku qaataan waa la kululeeyaa, laakiin musqulaha badanaa laguma kululeeyo Japan. Marka qofku ka tago qol diiran una gudbo musqul qabow oo uu ku dhex dhaco biyo kulul, cadaadiska dhiigga iyo heerkulka jidhku si xoog leh ayuu u kordho oo hoos u dhacaa, taasoo keenta wadne xanuun iyo maskax.
Marka ay la kulmaan kala duwanaansho heerkul oo ballaaran muddo gaaban, tusaale ahaan, marka ay dib ugu laabanayaan jawiga qabow ee dibadda iyo kan diirran ee gudaha xilliga jiilaalka, dadku waxay dareemi karaan suuxdin, qandho, ama jirro. Inta lagu jiro horumarinta qaboojiyeyaasha hawada, waa wax caadi ah in la sameeyo tijaabooyin qaboojin xilliga jiilaalka iyo tijaabooyin kuleylin xagaaga. Qoraagu wuxuu la kulmay tijaabo kuleylin wuxuuna dareemay suuxdin ka dib markii uu dib ugu soo laabtay qolka tijaabada heerkul ah -10ºC iyo qolka heerkul ah 30ºC muddo gaaban. Tani waxay ahayd tijaabo adkeysi oo aadane ah.
Dareenka Heerkulka iyo Caadada
Aadanuhu waxay leeyihiin shan dareen: aragga, maqalka, urta, dhadhanka, iyo taabashada. Intaa waxaa dheer, waxay dareemaan heerkulka, xanuunka, iyo dheelitirka. Dareenka heerkulka waa qayb ka mid ah dareenka taabashada, kulaylka iyo qabowgana waxaa dareema kuwa qaata oo loo yaqaan dhibco diirran iyo dhibco qabow, siday u kala horreeyaan. Naasleyda dhexdooda, aadanuhu waa xayawaan u adkaysta kulaylka, waxaana la sheegaa in aadanuhu oo keliya ay ordi karaan marathon-ka qorraxda kulul ee xagaaga. Tani waa sababta oo ah aadanuhu waxay hoos u dhigi karaan heerkulka jirkooda iyagoo dhididaya maqaarka jirka oo dhan.
Waxaa la sheegaa in noolaha nool ay la qabsadaan jawiga isbeddelaya si joogto ah si ay u sii wadaan nolosha iyo hab-nololeedka. 'La qabsiga' waxaa loola jeedaa 'caadaysi'. Daraasaduhu waxay muujiyeen in marka ay si lama filaan ah u kululaato xagaaga, khatarta istaroogga kulaylka ayaa kordha, gaar ahaan maalmaha labaad iyo saddexaad, ka dibna toddobaad ka dib, aadanuhu waxay la qabsadaan kulaylka. Aadanuhu sidoo kale waxay la qabsadaan qabowga. Dadka ku nool meel heerkulka caadiga ah ee dibadda uu ka yaraan karo -10ºC waxay dareemi doonaan diirimaad maalinta heerkulka dibadda uu gaaro 0ºC. Qaar ka mid ah waxay xiran karaan shaati T-shaadh ah oo ay dhididsan karaan maalinta heerkulku yahay 0ºC.
Heerkulka ay dadku arkaan wuu ka duwan yahay heerkulka dhabta ah. Deegaanka Tokyo ee Japan, dad badan ayaa dareemaya inuu kululaado bisha Abriil iyo inuu qabow yahay bisha Nofeembar. Si kastaba ha ahaatee, sida laga soo xigtay xogta saadaasha hawada, heerkulka ugu badan, ugu yar, iyo celceliska ee bisha Abriil iyo Noofambar waa isku mid.
Qaboojiyaha Hawada iyo Xakamaynta Heerkulka
Saamaynta kulaylka adduunka awgeed, hirarka kulaylka ayaa ku dhacaya inta badan adduunka, shilal badan oo ka dhasha istaroogga kulaylka ayaa sanadkan sidoo kale dhacay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la sheegay in khatarta dhimashada la xiriirta kulaylka ay hoos u dhacday iyadoo la faafinayo qaboojiyaha hawada.
Qaboojiyaha hawadu waxay jilciyaan kulaylka waxayna ka hortagaan istaroogga kulaylka. Maadaama ay tahay habka ugu waxtarka badan ee looga hortago istaroogga kulaylka, waxaa lagu talinayaa in lagu isticmaalo qaboojiyeyaasha hawada gudaha.
Qaboojiyaha hawada ayaa xakameeya heerkulka qolka iyo qoyaanka si ay u abuuraan xaalad raaxo leh, laakiin xaaladda heerkulka dibadda isma beddesho. Marka dadku ay dib ugu laabtaan meelaha ay ku kala duwan yihiin heerkulka, waxay la kulmaan walaac badan waxayna ku xanuunsadaan isbeddellada heerkulka waxayna dhaawici karaan caafimaadkooda.
Tallaabooyinka soo socda ayaa la tixgelin karaa si looga fogaado isbeddellada heerkulka ee waaweyn muddo gaaban gudaheed marka la eego dhaqanka aadanaha.
- Si looga hortago jawaabaha shoogga kulaylka xilliga jiilaalka, ku hay farqiga heerkulka qolalka 10ºC gudahood.
– Si looga hortago istaroogga kulaylka xagaaga, ku hay farqiga heerkulka u dhexeeya heerkulka dibadda iyo kan gudaha gudaha 10ºC. Waxay u muuqataa mid wax ku ool ah in la beddelo heerkulka qolka iyadoo la adeegsanayo qaboojiye, iyadoo loo eegayo heerkulka dibadda iyo qoyaanka la ogaaday.
– Markaad dib ugu laabanayso gudaha iyo dibaddaba, samee xaalad heerkul dhexdhexaad ah ama meel bannaan oo halkaas joog muddo si aad ula qabsato deegaanka, ka dibna gudaha u gal ama ka bax.
Cilmi-baaris ku saabsan qaboojinta hawada, guryaha, qalabka, dhaqanka aadanaha, iwm. ayaa lagama maarmaan ah si loo yareeyo waxyeelada caafimaadka ee ka dhalata isbeddellada heerkulka. Waxaa la rajeynayaa in alaabada qaboojinta hawada ee ka kooban natiijooyinkan cilmi-baarista la horumarin doono mustaqbalka.
Waqtiga boostada: Oktoobar-19-2022
