இந்த ஆண்டு ஜூன் மாதத்தின் கடைசி வாரத்தில், ஜப்பானில் சுமார் 15,000 பேர் வெப்பத் தாக்கத்தால் ஆம்புலன்ஸ் மூலம் மருத்துவ வசதிகளுக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டனர். ஏழு பேர் இறந்தனர், 516 நோயாளிகள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டனர். ஐரோப்பாவின் பெரும்பாலான பகுதிகளிலும் ஜூன் மாதத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக வெப்பநிலை நிலவியது, பல பகுதிகளில் 40ºC ஐ எட்டியது. புவி வெப்பமடைதல் காரணமாக, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உலகின் பெரும்பாலான பகுதிகளை வெப்ப அலைகள் அடிக்கடி தாக்கி வருகின்றன. பலர் வெப்ப அலைகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
ஜப்பானில், வீட்டில் குளிக்கும்போது ஏற்படும் விபத்துகளால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 5,000 பேர் இறக்கின்றனர். இந்த விபத்துகளில் பெரும்பாலானவை குளிர்காலத்தில் நிகழ்கின்றன, இதற்கு முக்கிய காரணம் வெப்ப அதிர்ச்சி எதிர்வினை என்று கூறப்படுகிறது.
வெப்பத் தாக்கம் மற்றும் வெப்ப அதிர்ச்சி எதிர்வினை ஆகியவை சுற்றுச்சூழலின் வெப்பநிலை மனித உடலுக்கு ஆபத்தான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் பொதுவான நிகழ்வுகளாகும்.
வெப்பத் தாக்கம் மற்றும் வெப்ப அதிர்ச்சி எதிர்வினை
வெப்ப பக்கவாதம் என்பது மனித உடல் வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள முடியாதபோது ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கான பொதுவான சொல். உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் வேலை செய்யும் போது உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. பொதுவாக, உடல் வியர்த்து, அதன் வெப்பநிலையைக் குறைக்க வெப்பத்தை வெளியில் செல்ல அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், உடல் அதிகமாக வியர்த்து, உள்ளே தண்ணீர் மற்றும் உப்பை இழந்தால், உடலுக்குள் நுழைந்து வெளியேறும் வெப்பம் சமநிலையற்றதாக இருக்கும், மேலும் உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும், இதன் விளைவாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் மரணம் ஏற்படும். வெப்ப பக்கவாதம் வெளியில் மட்டுமல்ல, அறை வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது உட்புறத்திலும் ஏற்படலாம். ஜப்பானில் வெப்ப பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் சுமார் 40% பேர் இதை வீட்டிற்குள் உருவாக்குகிறார்கள்.
வெப்ப அதிர்ச்சி எதிர்வினை என்பது உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றத்தால் சேதமடைவதைக் குறிக்கிறது. வெப்ப அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் நிலைமைகள் பெரும்பாலும் குளிர்காலத்தில் ஏற்படுகின்றன. இரத்த அழுத்தம் உயர்ந்து குறைகிறது, இதயம் மற்றும் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன. இத்தகைய நிலைமைகளுக்கு அவசரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான விளைவுகள் பெரும்பாலும் இருக்கும், மேலும் மரணம் அசாதாரணமானது அல்ல.
ஜப்பானில், குளிர்காலத்தில் குளியலறைகளில் இறப்புகள் அதிகரிக்கும். மக்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் வாழ்க்கை அறைகள் மற்றும் பிற அறைகளில் வெப்பம் இருக்கும், ஆனால் ஜப்பானில் குளியலறைகள் பெரும்பாலும் வெப்பமடையாமல் இருக்கும். ஒரு நபர் சூடான அறையிலிருந்து குளிர்ந்த குளியலறைக்குச் சென்று சூடான நீரில் மூழ்கும்போது, அந்த நபரின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயர்ந்து குறையும், இதனால் இதயம் மற்றும் மூளைத் தாக்குதல்கள் ஏற்படும்.
குறுகிய காலத்தில் பரந்த வெப்பநிலை வேறுபாடுகளுக்கு ஆளாகும்போது, எடுத்துக்காட்டாக, குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த வெளிப்புற மற்றும் சூடான உட்புற சூழல்களுக்கு இடையில் செல்லும்போது, மக்கள் மயக்கம், காய்ச்சல் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். ஏர் கண்டிஷனர்களின் வளர்ச்சியின் போது, குளிர்காலத்தில் குளிரூட்டும் சோதனைகளையும் கோடையில் வெப்பமூட்டும் சோதனைகளையும் நடத்துவது பொதுவானது. ஆசிரியர் ஒரு வெப்பமூட்டும் சோதனையை அனுபவித்தார், மேலும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் -10ºC வெப்பநிலையில் உள்ள சோதனை அறைக்கும் 30ºC வெப்பநிலையில் உள்ள அறைக்கும் இடையில் முன்னும் பின்னுமாகச் சென்ற பிறகு மயக்கம் அடைந்தார். இது ஒரு மனித சகிப்புத்தன்மை சோதனை.
வெப்பநிலை உணர்வு மற்றும் பழக்கப்படுத்துதல்
மனிதர்களுக்கு ஐந்து புலன்கள் உள்ளன: பார்வை, கேட்டல், மணம், சுவை மற்றும் தொடுதல். கூடுதலாக, அவை வெப்பநிலை, வலி மற்றும் சமநிலையை உணர்கின்றன. வெப்பநிலை உணர்வு என்பது தொடு உணர்வின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் வெப்பம் மற்றும் குளிர் ஆகியவை முறையே சூடான புள்ளிகள் மற்றும் குளிர் புள்ளிகள் எனப்படும் ஏற்பிகளால் உணரப்படுகின்றன. பாலூட்டிகளில், மனிதர்கள் வெப்பத்தை எதிர்க்கும் விலங்குகள், மேலும் கோடையின் சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் மனிதர்கள் மட்டுமே மாரத்தான்களை ஓட முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. ஏனென்றால், மனிதர்கள் முழு உடலின் தோலிலிருந்தும் வியர்வையை வெளியேற்றுவதன் மூலம் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க முடியும்.
வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்வாதாரத்தைத் தக்கவைக்க, தொடர்ந்து மாறிவரும் சூழலுக்கு ஏற்ப உயிரினங்கள் தகவமைத்துக் கொள்கின்றன என்று கூறப்படுகிறது. 'தழுவல்' என்பது 'பழக்கப்படுத்துதல்' என்று பொருள். கோடையில் திடீரென வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது, குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நாட்களில், வெப்பத் தாக்குதலின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, பின்னர் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, மனிதர்கள் வெப்பத்திற்குப் பழகிவிடுகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மனிதர்களும் குளிருக்குப் பழகிவிடுகிறார்கள். வழக்கமான வெளிப்புற வெப்பநிலை -10ºC வரை குறைவாக இருக்கும் பகுதியில் வசிக்கும் மக்கள், வெளிப்புற வெப்பநிலை 0ºC ஆக உயரும் நாளில் சூடாக உணருவார்கள். அவர்களில் சிலர் டி-சர்ட் அணிந்து வெப்பநிலை 0ºC ஆக இருக்கும் நாளில் வியர்க்கக்கூடும்.
மனிதர்கள் உணரும் வெப்பநிலை உண்மையான வெப்பநிலையிலிருந்து வேறுபட்டது. ஜப்பானின் டோக்கியோ பகுதியில், ஏப்ரல் மாதத்தில் வெப்பம் அதிகரிப்பதாகவும், நவம்பரில் குளிர் அதிகரிப்பதாகவும் பலர் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், வானிலை தரவுகளின்படி, ஏப்ரல் மற்றும் நவம்பர் மாதங்களில் அதிகபட்ச, குறைந்தபட்ச மற்றும் சராசரி வெப்பநிலை தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.
ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு
புவி வெப்பமயமாதலின் விளைவுகளால், உலகின் பெரும்பாலான பகுதிகளை வெப்ப அலைகள் தாக்கி வருகின்றன, மேலும் இந்த ஆண்டும் வெப்பத் தாக்கத்தால் பல விபத்துக்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஏர் கண்டிஷனிங் பரவலுடன் வெப்பம் தொடர்பான இறப்பு ஆபத்து குறைந்துள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது.
ஏர் கண்டிஷனர்கள் வெப்பத்தை மென்மையாக்கி வெப்பத் தாக்கத்தைத் தடுக்கின்றன. மிகவும் பயனுள்ள வெப்பத் தாக்கத் தடுப்பு நடவடிக்கையாக, உட்புறங்களில் ஏர் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதற்காக அறை வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஏர் கண்டிஷனர்கள் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஆனால் வெளிப்புற வெப்பநிலை நிலை மாறாது. அதிக வெப்பநிலை வேறுபாடுகள் உள்ள இடங்களுக்கு மக்கள் சென்று வரும்போது, அவர்கள் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் காரணமாக நோய்வாய்ப்படலாம் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் பாதிக்கப்படலாம்.
மனித நடத்தையைப் பொறுத்தவரை குறுகிய காலத்தில் பெரிய வெப்பநிலை மாற்றங்களைத் தவிர்க்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
- குளிர்காலத்தில் வெப்ப அதிர்ச்சி எதிர்வினைகளைத் தடுக்க, அறைகளுக்கு இடையிலான வெப்பநிலை வேறுபாட்டை 10ºC க்குள் வைத்திருங்கள்.
- கோடையில் வெப்பத் தாக்கத்தைத் தடுக்க, வெளிப்புற மற்றும் உட்புற வெப்பநிலைகளுக்கு இடையிலான வெப்பநிலை வேறுபாட்டை 10ºC க்குள் வைத்திருங்கள். கண்டறியப்பட்ட வெளிப்புற வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு ஏற்ப, ஏர் கண்டிஷனிங்கைப் பயன்படுத்தி அறை வெப்பநிலை அமைப்பை மாற்றுவது பயனுள்ளதாகத் தெரிகிறது.
- வீட்டிற்குள்ளும் வெளியேயும் முன்னும் பின்னுமாகச் செல்லும்போது, ஒரு இடைநிலை வெப்பநிலை நிலை அல்லது இடத்தை உருவாக்கி, சுற்றுச்சூழலுடன் பழக சிறிது நேரம் அங்கேயே இருங்கள், பின்னர் உள்ளே அல்லது வெளியே செல்லுங்கள்.
வெப்பநிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகளைக் குறைக்க, ஏர் கண்டிஷனிங், வீட்டுவசதி, உபகரணங்கள், மனித நடத்தை போன்றவற்றில் ஆராய்ச்சி அவசியம். இந்த ஆராய்ச்சி முடிவுகளை உள்ளடக்கிய ஏர் கண்டிஷனிங் தயாரிப்புகள் எதிர்காலத்தில் உருவாக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-19-2022
