今年 6 月的最后一周，日本约有 15,000 人因中暑被救护车送往医疗机构。有 7 人死亡，516 名患者病情严重。欧洲大部分地区在 6 月也经历了异常高温，许多地区达到 40ºC。由于全球变暖，近年来热浪袭击世界大部分地区的频率越来越高。许多人都受到了热浪的影响。
在日本，每年约有 5,000 人因在家洗澡时发生事故而死亡。这些事故大多发生在冬季，推测的主要原因是热休克反应。
中暑和热休克反应是环境温度对人体造成致命伤害的典型案例。
中暑和热休克反应
中暑是人体不能适应湿热环境而出现的症状的总称。在炎热潮湿的环境中运动或工作时，体温会升高。通常，身体会出汗并让热量散逸到外面以降低体温。但是，如果身体出汗过多，体内水分和盐分大量流失，体内进出热量就会失衡，体温就会急剧升高，严重时会导致意识丧失甚至死亡。当室温升高时，中暑不仅会发生在室外，也会发生在室内。日本约有 40% 的中暑患者是在室内发病的。
热休克反应是指身体因温度的突然变化而受到损害。由热休克引起的情况通常发生在冬季。血压时高时低，损害心脏和大脑的血管，引起心肌梗塞和中风等发作。这种情况如果不及时治疗，往往会留下严重的后遗症，死亡的情况并不少见。
在日本，冬天浴室里的死亡人数会增加。起居室和其他人们待过的房间都有暖气，但日本的浴室通常没有暖气。当人从温暖的房间进入寒冷的浴室，一头扎进热水中时，人的血压和体温会急剧上升和下降，引起心脏和脑部发作。
短时间温差较大时，如冬季在寒冷的室外和温暖的室内环境之间来回穿梭，人可能会感到头晕、发烧或生病。在空调的开发过程中，常见的是冬季进行制冷试验，夏季进行制热试验。笔者经历了一次升温测试，短时间在–10℃的测试室和30℃的测试室之间来回穿梭，感觉头晕目眩。这是对人体耐力的考验。
温度感觉和习惯
人类有五种感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。此外，它们还能感知温度、疼痛和平衡。温度感是触觉的一部分，热和冷分别被称为暖点和冷点的感受器感觉到。在哺乳动物中，人类属于耐热动物，据说只有人类才能在炎炎夏日的烈日下跑马拉松。这是因为人类可以通过全身皮肤出汗来降低体温。
据说有生命的生物适应不断变化的环境以维持生命和生计。“适应”翻译为“习以为常”。研究表明，夏季突然变热时，中暑的风险会增加，尤其是在第二天和第三天，然后一周后，人类就会习惯这种高温。人类也习惯了寒冷。居住在通常室外温度可低至 –10ºC 的地区的人们在室外温度升至 0ºC 的那一天会感到温暖。他们中的一些人可能会在温度为0ºC的一天穿T恤并出汗。
人类感知的温度与实际温度不同。在日本东京地区，很多人都觉得四月暖和，十一月冷。但根据气象资料，4月和11月的最高、最低和平均气温相差无几。
空调和温度控制
由于全球变暖的影响，热浪席卷全球大部分地区，今年也发生多起中暑事故。然而，据说随着空调的普及，与热有关的死亡风险有所降低。
空调可以软化热量，防止中暑。作为最有效的防暑措施，建议在室内使用空调。
空调控制室内温度和湿度以营造舒适的环境，但室外温度条件不变。人们在温差较大的地方来回穿梭时，承受的压力较大，容易因气温变化而生病，损害健康。
可以考虑采取以下措施来避免人类行为在短时间内发生较大的温度变化。
– 为防止冬季发生热激反应，请将房间之间的温差保持在 10ºC 以内。
– 夏季为防止中暑，请将室内外温差控制在10℃以内。根据检测到的室外温度和湿度，使用空调改变室温设置似乎很有效。
– 往返于室内和室外时，创造一个中间温度条件或空间并在那里停留一段时间适应环境，然后再进出。
为了减少温度变化对健康造成的损害，有必要对空调、住房、设备、人类行为等方面进行研究。希望未来能开发出体现这些研究成果的空调产品。
发布时间：Oct-19-2022