W ostatnim tygodniu czerwca tego roku około 15 000 osób w Japonii zostało przetransportowanych karetkami do placówek medycznych z powodu udaru cieplnego. Siedem osób zmarło, a 516 pacjentów było w stanie ciężkim. W większości części Europy w czerwcu odnotowano również niezwykle wysokie temperatury, sięgające w wielu regionach 40°C. Z powodu globalnego ocieplenia fale upałów nawiedzają w ostatnich latach większość regionów świata częściej. Fale upałów dotknęły wiele osób.
W Japonii co roku około 5000 osób ginie w wypadkach podczas kąpieli w domu. Większość tych wypadków zdarza się zimą, a główną przyczyną jest reakcja na szok cieplny.
Udar cieplny i szok cieplny to typowe przypadki, w których temperatura otoczenia może spowodować śmiertelne uszkodzenia ciała człowieka.
Udar cieplny i reakcja na szok cieplny
Udar cieplny to ogólne określenie objawów, które występują, gdy organizm ludzki nie jest w stanie przystosować się do gorącego i wilgotnego środowiska. Temperatura ciała wzrasta podczas ćwiczeń lub pracy w gorącym i wilgotnym środowisku. Zazwyczaj ciało poci się i pozwala ciepłu wydostać się na zewnątrz, aby je obniżyć. Jednakże, jeśli ciało poci się nadmiernie i traci wodę i sól wewnętrznie, ciepło dostające się do i oddawane przez organizm zostanie zaburzone, a temperatura ciała gwałtownie wzrośnie, co w ciężkich przypadkach doprowadzi do utraty przytomności, a nawet śmierci. Udar cieplny może wystąpić nie tylko na zewnątrz, ale również w pomieszczeniach, gdy temperatura w pomieszczeniu wzrasta. Około 40% osób cierpiących na udar cieplny w Japonii cierpi na niego w pomieszczeniach.
Reakcja na szok cieplny oznacza, że organizm zostaje uszkodzony przez nagłą zmianę temperatury. Stany wywołane szokiem cieplnym często występują zimą. Ciśnienie krwi wzrasta i spada, uszkadzając naczynia krwionośne w sercu i mózgu, powodując zawały, takie jak zawał mięśnia sercowego i udar mózgu. Jeśli takie stany nie zostaną natychmiast leczone, często utrzymują się poważne powikłania, a zgon nie jest rzadkością.
W Japonii liczba zgonów w łazienkach wzrasta zimą. Salony i inne pomieszczenia, w których ludzie spędzają czas, są ogrzewane, ale łazienki w Japonii często pozostają nieogrzewane. Kiedy człowiek przechodzi z ciepłego pokoju do zimnej łazienki i zanurza się w gorącej wodzie, jego ciśnienie krwi i temperatura ciała gwałtownie rosną i spadają, powodując zawały serca i mózgu.
W przypadku narażenia na duże różnice temperatur w krótkim okresie czasu, na przykład podczas przechodzenia z zimnego otoczenia zewnętrznego do ciepłego wnętrza zimą, ludzie mogą odczuwać osłabienie, gorączkę lub złe samopoczucie. Podczas rozwoju klimatyzatorów powszechnie przeprowadza się testy chłodzenia zimą i testy ogrzewania latem. Autor, który przeszedł test ogrzewania, poczuł osłabienie po przejściu z pomieszczenia testowego o temperaturze –10°C do pomieszczenia o temperaturze 30°C w krótkim czasie. Był to test wytrzymałościowy człowieka.
Zmysł temperatury i przyzwyczajenie
Ludzie posiadają pięć zmysłów: wzrok, słuch, węch, smak i dotyk. Dodatkowo odczuwają temperaturę, ból i równowagę. Zmysł temperatury jest częścią zmysłu dotyku, a ciepło i zimno są odczuwane przez receptory zwane odpowiednio ciepłymi i zimnymi punktami. Wśród ssaków ludzie są zwierzętami odpornymi na ciepło i mówi się, że tylko oni mogą biegać maratony w palącym letnim słońcu. Dzieje się tak, ponieważ ludzie mogą obniżyć temperaturę ciała poprzez pocenie się skóry całego ciała.
Mówi się, że istoty żywe adaptują się do ciągle zmieniającego się środowiska, aby podtrzymać życie i zapewnić sobie źródło utrzymania. „Adaptacja” oznacza „przyzwyczajenie”. Badania wykazały, że gdy latem nagle robi się gorąco, wzrasta ryzyko udaru cieplnego, szczególnie drugiego i trzeciego dnia, a po tygodniu ludzie przyzwyczajają się do upału. Ludzie przyzwyczajają się również do zimna. Osoby mieszkające w rejonie, gdzie temperatura na zewnątrz może spaść nawet do –10°C, będą odczuwać ciepło w dzień, gdy temperatura na zewnątrz wzrośnie do 0°C. Niektórzy z nich mogą nosić koszulkę i pocić się w dzień, gdy temperatura wynosi 0°C.
Temperatura odczuwana przez ludzi różni się od temperatury rzeczywistej. W okolicach Tokio w Japonii wiele osób odczuwa, że w kwietniu robi się cieplej, a w listopadzie chłodniej. Jednak według danych meteorologicznych, maksymalna, minimalna i średnia temperatura w kwietniu i listopadzie są mniej więcej takie same.
Klimatyzacja i kontrola temperatury
Z powodu globalnego ocieplenia fale upałów nawiedzają większość regionów świata, a w tym roku doszło również do wielu wypadków spowodowanych udarem cieplnym. Mówi się jednak, że ryzyko zgonu z powodu upałów spadło wraz z upowszechnieniem się klimatyzacji.
Klimatyzatory łagodzą upał i zapobiegają udarom cieplnym. Jako najskuteczniejszy środek zapobiegawczy przed udarem cieplnym, zaleca się korzystanie z klimatyzatorów w pomieszczeniach.
Klimatyzatory regulują temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu, aby zapewnić komfortowe warunki, ale temperatura zewnętrzna pozostaje niezmienna. Ludzie przemieszczający się między miejscami o dużych różnicach temperatur odczuwają większy stres i mogą zachorować z powodu zmian temperatury, a nawet pogorszenia stanu zdrowia.
Aby uniknąć dużych zmian temperatury w krótkim okresie czasu, mających wpływ na zachowanie człowieka, można rozważyć podjęcie następujących środków.
– Aby zapobiec wystąpieniu szoku cieplnego zimą, należy utrzymywać różnicę temperatur między pomieszczeniami w granicach 10ºC.
– Aby zapobiec udarowi cieplnemu latem, należy utrzymywać różnicę temperatur między temperaturą zewnętrzną a wewnętrzną w granicach 10°C. Skuteczna wydaje się zmiana ustawienia temperatury w pomieszczeniu za pomocą klimatyzacji, w zależności od zmierzonej temperatury i wilgotności zewnętrznej.
– Wchodząc i wychodząc z domu lub mieszkania, stwórz warunki lub przestrzeń o umiarkowanej temperaturze i pozostań tam przez jakiś czas, aby przyzwyczaić się do otoczenia, a następnie wejdź lub wyjdź.
Badania nad klimatyzacją, budownictwem mieszkaniowym, urządzeniami, zachowaniami ludzi itp. są niezbędne, aby ograniczyć szkody zdrowotne spowodowane zmianami temperatury. Mamy nadzieję, że w przyszłości powstaną produkty klimatyzacyjne, które będą odzwierciedlać wyniki tych badań.
Czas publikacji: 19 października 2022 r.
