આ વર્ષે જૂનના છેલ્લા અઠવાડિયા દરમિયાન, જાપાનમાં લગભગ 15,000 લોકોને હીટસ્ટ્રોકને કારણે એમ્બ્યુલન્સ દ્વારા તબીબી સુવિધાઓમાં લઈ જવામાં આવ્યા હતા. સાત મૃત્યુ થયા હતા, અને 516 દર્દીઓ ગંભીર રીતે બીમાર હતા. યુરોપના મોટાભાગના ભાગોમાં જૂનમાં પણ અસામાન્ય રીતે ઊંચું તાપમાન અનુભવાયું હતું, ઘણા પ્રદેશોમાં 40ºC સુધી પહોંચ્યું હતું. ગ્લોબલ વોર્મિંગને કારણે, તાજેતરના વર્ષોમાં વિશ્વના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં ગરમીના મોજા વધુ વખત આવી રહ્યા છે. ઘણા લોકો હીટસ્ટ્રોકથી પ્રભાવિત થયા છે.
જાપાનમાં, દર વર્ષે ઘરે નહાતી વખતે થતા અકસ્માતોમાં લગભગ 5,000 લોકો મૃત્યુ પામે છે. આમાંના મોટાભાગના અકસ્માતો શિયાળામાં થાય છે, જેનું મુખ્ય કારણ ગરમીના આંચકાની પ્રતિક્રિયા હોવાનું માનવામાં આવે છે.
હીટસ્ટ્રોક અને હીટ શોક રિસ્પોન્સ એ લાક્ષણિક કિસ્સાઓ છે જેમાં પર્યાવરણનું તાપમાન માનવ શરીરને ઘાતક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
હીટસ્ટ્રોક અને હીટ શોક પ્રતિભાવ
હીટસ્ટ્રોક એ એવા લક્ષણો માટે સામાન્ય શબ્દ છે જે માનવ શરીર ગરમ અને ભેજવાળા વાતાવરણમાં અનુકૂલન સાધી શકતું નથી ત્યારે થાય છે. કસરત દરમિયાન અથવા ગરમ અને ભેજવાળા વાતાવરણમાં કામ કરતી વખતે શરીરનું તાપમાન વધે છે. સામાન્ય રીતે, શરીર પરસેવો કરે છે અને તેનું તાપમાન ઘટાડવા માટે ગરમીને બહાર જવા દે છે. જો કે, જો શરીર ખૂબ પરસેવો કરે છે અને અંદરથી પાણી અને મીઠું ગુમાવે છે, તો શરીરમાં પ્રવેશતી અને બહાર નીકળતી ગરમી અસંતુલિત થશે, અને શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધશે, જેના પરિણામે ગંભીર કિસ્સાઓમાં ચેતના ગુમાવવી અને મૃત્યુ થશે. જ્યારે ઓરડાનું તાપમાન વધે છે ત્યારે હીટસ્ટ્રોક ફક્ત બહાર જ નહીં પણ ઘરની અંદર પણ થઈ શકે છે. જાપાનમાં હીટસ્ટ્રોકથી પીડાતા લગભગ 40% લોકો ઘરની અંદર જ તેનો વિકાસ કરે છે.
ગરમીના આંચકાના પ્રતિભાવનો અર્થ એ છે કે તાપમાનમાં અચાનક ફેરફારથી શરીરને નુકસાન થાય છે. ગરમીના આંચકાને કારણે થતી પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર શિયાળામાં થાય છે. બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને ઘટે છે, હૃદય અને મગજમાં રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને સ્ટ્રોક જેવા હુમલા થાય છે. જો આવી પરિસ્થિતિઓની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ગંભીર પરિણામો ઘણીવાર રહે છે, અને મૃત્યુ અસામાન્ય નથી.
જાપાનમાં શિયાળામાં બાથરૂમમાં મૃત્યુદર વધે છે. લિવિંગ રૂમ અને અન્ય રૂમ જેમાં લોકો સમય વિતાવે છે તે ગરમ હોય છે, પરંતુ જાપાનમાં બાથરૂમ ઘણીવાર ગરમ ન હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગરમ રૂમમાંથી ઠંડા બાથરૂમમાં જાય છે અને ગરમ પાણીમાં ડૂબકી મારે છે, ત્યારે વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર અને શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધશે અને ઘટશે, જેના કારણે હૃદય અને મગજના હુમલા થશે.
જ્યારે ટૂંકા ગાળા માટે તાપમાનના વ્યાપક તફાવતનો સામનો કરવો પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શિયાળામાં ઠંડા બહાર અને ગરમ અંદરના વાતાવરણ વચ્ચે આગળ-પાછળ ફરતી વખતે, લોકો બેભાન, તાવ અથવા બીમાર અનુભવી શકે છે. એર કંડિશનરના વિકાસ દરમિયાન, શિયાળામાં ઠંડક પરીક્ષણો અને ઉનાળામાં ગરમી પરીક્ષણો હાથ ધરવા સામાન્ય છે. લેખકે ગરમી પરીક્ષણનો અનુભવ કર્યો અને ટૂંકા ગાળા માટે -10ºC તાપમાને પરીક્ષણ ખંડ અને 30ºC તાપમાને ઓરડા વચ્ચે આગળ-પાછળ ફરતી વખતે બેભાન અનુભવ્યું. આ માનવ સહનશક્તિ પરીક્ષણ હતું.
તાપમાનની ભાવના અને ટેવ
મનુષ્ય પાસે પાંચ ઇન્દ્રિયો છે: દૃષ્ટિ, શ્રવણ, ગંધ, સ્વાદ અને સ્પર્શ. વધુમાં, તેઓ તાપમાન, પીડા અને સંતુલન અનુભવે છે. તાપમાન સંવેદના સ્પર્શેન્દ્રિયનો એક ભાગ છે, અને ગરમી અને ઠંડી અનુક્રમે ગરમ સ્થળો અને ઠંડા સ્થળો નામના રીસેપ્ટર્સ દ્વારા અનુભવાય છે. સસ્તન પ્રાણીઓમાં, મનુષ્ય ગરમી પ્રતિરોધક પ્રાણીઓ છે, અને એવું કહેવાય છે કે ઉનાળાના તડકામાં ફક્ત મનુષ્ય જ મેરેથોન દોડી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે મનુષ્ય આખા શરીરની ત્વચામાંથી પરસેવો કાઢીને તેમના શરીરનું તાપમાન ઘટાડી શકે છે.
એવું કહેવાય છે કે સજીવ જીવો જીવન અને આજીવિકા ટકાવી રાખવા માટે સતત બદલાતા વાતાવરણમાં અનુકૂલન સાધે છે. 'અનુકૂલન' નો અર્થ 'ટેવ પડવી' થાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે ઉનાળામાં અચાનક ગરમી પડે છે, ત્યારે હીટસ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને બીજા અને ત્રીજા દિવસે, પછી એક અઠવાડિયા પછી, મનુષ્ય ગરમીથી ટેવાઈ જાય છે. મનુષ્યો પણ ઠંડીથી ટેવાઈ જાય છે. જે લોકો એવા વિસ્તારમાં રહે છે જ્યાં સામાન્ય બહારનું તાપમાન -10ºC જેટલું ઓછું હોઈ શકે છે, તેઓ એવા દિવસે ગરમ અનુભવશે જ્યારે બહારનું તાપમાન 0ºC સુધી વધે છે. તેમાંના કેટલાક ટી-શર્ટ પહેરી શકે છે અને એવા દિવસે પરસેવાથી ભીના થઈ શકે છે જ્યારે તાપમાન 0ºC હોય છે.
માનવજાત જે તાપમાન અનુભવે છે તે વાસ્તવિક તાપમાન કરતા અલગ છે. જાપાનના ટોક્યો વિસ્તારમાં, ઘણા લોકોને લાગે છે કે એપ્રિલમાં ગરમી અને નવેમ્બરમાં ઠંડી વધુ પડે છે. જોકે, હવામાનશાસ્ત્રના ડેટા અનુસાર, એપ્રિલ અને નવેમ્બરમાં મહત્તમ, લઘુત્તમ અને સરેરાશ તાપમાન લગભગ સમાન હોય છે.
એર કન્ડીશનીંગ અને તાપમાન નિયંત્રણ
ગ્લોબલ વોર્મિંગની અસરોને કારણે, વિશ્વના મોટાભાગના ભાગોમાં ગરમીના મોજા આવી રહ્યા છે, અને આ વર્ષે પણ હીટસ્ટ્રોકને કારણે ઘણા અકસ્માતો થયા છે. જોકે, એવું કહેવાય છે કે એર કન્ડીશનીંગના ફેલાવા સાથે ગરમીથી થતા મૃત્યુનું જોખમ ઘટ્યું છે.
એર કંડિશનર ગરમીને નરમ પાડે છે અને હીટસ્ટ્રોક અટકાવે છે. હીટસ્ટ્રોક નિવારણના સૌથી અસરકારક પગલા તરીકે, ઘરની અંદર એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આરામદાયક પરિસ્થિતિ બનાવવા માટે એર કંડિશનર ઓરડાના તાપમાન અને ભેજને નિયંત્રિત કરે છે, પરંતુ બહારના તાપમાનની સ્થિતિમાં કોઈ ફેરફાર થતો નથી. જ્યારે લોકો મોટા તાપમાન તફાવતવાળા સ્થળો વચ્ચે આગળ-પાછળ જાય છે, ત્યારે તેઓ વધુ તણાવનો ભોગ બને છે અને તાપમાનમાં ફેરફારને કારણે બીમાર પડી શકે છે અને તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
માનવ વર્તનના સંદર્ભમાં ટૂંકા ગાળામાં મોટા તાપમાનમાં ફેરફાર ટાળવા માટે નીચેના પગલાં ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
- શિયાળામાં ગરમીના આંચકાના પ્રતિભાવોને રોકવા માટે, રૂમ વચ્ચે તાપમાનનો તફાવત 10ºC ની અંદર રાખો.
- ઉનાળામાં ગરમીથી બચવા માટે, બહારના અને ઘરની અંદરના તાપમાનનો તફાવત 10ºC ની અંદર રાખો. શોધાયેલ બહારના તાપમાન અને ભેજ અનુસાર એર કન્ડીશનીંગનો ઉપયોગ કરીને રૂમના તાપમાનમાં ફેરફાર કરવો અસરકારક લાગે છે.
- ઘરની અંદર અને બહાર આગળ-પાછળ જતી વખતે, મધ્યમ તાપમાનની સ્થિતિ અથવા જગ્યા બનાવો અને પર્યાવરણની આદત પાડવા માટે ત્યાં થોડો સમય રહો, અને પછી અંદર કે બહાર જાઓ.
તાપમાનમાં ફેરફારથી સ્વાસ્થ્યને થતા નુકસાનને ઘટાડવા માટે એર કન્ડીશનીંગ, રહેઠાણ, સાધનો, માનવ વર્તન વગેરે પર સંશોધન જરૂરી છે. આશા છે કે ભવિષ્યમાં આ સંશોધન પરિણામોને સમાવિષ્ટ કરતી એર કન્ડીશનીંગ પ્રોડક્ટ્સ વિકસાવવામાં આવશે.
પોસ્ટ સમય: ઓક્ટોબર-૧૯-૨૦૨૨
