Kesäkuun viimeisellä viikolla tänä vuonna noin 15 000 ihmistä kuljetettiin Japanissa ambulanssilla lääketieteellisiin laitoksiin lämpöhalvauksen vuoksi. Seitsemän ihmistä kuoli, ja 516 potilasta oli vakavasti sairaita. Myös suurimmassa osassa Eurooppaa koettiin epätavallisen korkeita lämpötiloja kesäkuussa, ja ne nousivat monilla alueilla 40 celsiusasteeseen. Ilmaston lämpenemisen vuoksi helleaallot ovat iskeneet useimpiin maailman alueisiin useammin viime vuosina. Monet ihmiset ovat kärsineet helleaalloista.
Japanissa noin 5 000 ihmistä kuolee vuosittain kotona kylpemisen yhteydessä sattuneisiin onnettomuuksiin. Suurin osa näistä onnettomuuksista tapahtuu talvella, ja tärkeimpänä syynä oletetaan lämpöshokkireaktio.
Lämpöhalvaus ja lämpöshokkireaktio ovat tyypillisiä tapauksia, joissa ympäristön lämpötila voi aiheuttaa ihmiskeholle kohtalokkaita vaurioita.
Lämpöhalvaus ja lämpöshokkireaktio
Lämpöhalvaus on yleisnimitys oireille, joita esiintyy, kun ihmiskeho ei pysty sopeutumaan kuumaan ja kosteaan ympäristöön. Ruumiinlämpötila nousee liikunnan tai kuumassa ja kosteassa ympäristössä työskentelyn aikana. Yleensä keho hikoilee ja päästää lämmön ulos laskeakseen lämpötilaansa. Jos keho kuitenkin hikoilee liikaa ja menettää vettä ja suolaa sisäisesti, kehoon tuleva ja sieltä poistuva lämpö on epätasapainossa ja ruumiinlämpötila nousee jyrkästi, mikä johtaa tajunnan menetykseen ja vakavissa tapauksissa kuolemaan. Lämpöhalvaus voi ilmetä paitsi ulkona myös sisätiloissa, kun huoneenlämpötila nousee. Noin 40 % Japanissa lämpöhalvauksen saaneista saa sen sisätiloissa.
Lämpöshokkireaktio tarkoittaa, että äkillinen lämpötilan muutos vahingoittaa kehoa. Lämpöshokin aiheuttamat tilat esiintyvät usein talvella. Verenpaine nousee ja laskee, mikä vaurioittaa sydämen ja aivojen verisuonia ja aiheuttaa kohtauksia, kuten sydäninfarktin ja aivohalvauksen. Jos tällaisia tiloja ei hoideta kiireellisesti, vakavia seurauksia jää usein, eikä kuolema ole harvinaista.
Japanissa kylpyhuonekuolemat lisääntyvät talvella. Olohuoneet ja muut huoneet, joissa ihmiset viettävät aikaa, ovat lämmitettyjä, mutta kylpyhuoneet ovat Japanissa usein lämmittämättömiä. Kun henkilö siirtyy lämpimästä huoneesta kylmään kylpyhuoneeseen ja pulahtaa kuumaan veteen, henkilön verenpaine ja ruumiinlämpö nousevat ja laskevat jyrkästi, mikä aiheuttaa sydän- ja aivokohtauksia.
Kun ihmiset altistuvat lyhyen aikaa suurille lämpötilaeroille, esimerkiksi talvella kylmän ulkotilan ja lämpimän sisätilan välillä vaihdellessa, he saattavat tuntea olonsa heikoksi, kuumeiseksi tai sairaaksi. Ilmastointilaitteiden kehitysvaiheessa on yleistä suorittaa jäähdytystestejä talvella ja lämmitystestejä kesällä. Kirjoittaja suoritti lämmitystestin ja tunsi olonsa heikoksi vaihdettuaan lyhyen aikaa edestakaisin –10 ºC:n lämpötilassa olevan testihuoneen ja 30 ºC:n lämpötilassa olevan huoneen välillä. Tämä oli ihmisen kestävyystesti.
Lämpötilan tunne ja tottuminen
Ihmisillä on viisi aistia: näkö, kuulo, haju, maku ja tunto. Lisäksi he aistivat lämpötilaa, kipua ja tasapainoa. Lämpötila-aisti on osa tuntoaistia, ja lämpö ja kylmyys aistitaan reseptoreilla, joita kutsutaan lämpimiksi ja kylmiksi pisteiksi. Nisäkkäistä ihmiset ovat kuumuutta kestäviä eläimiä, ja sanotaan, että vain ihmiset voivat juosta maratoneja kesän paahtavan auringon alla. Tämä johtuu siitä, että ihmiset voivat alentaa ruumiinlämpöään hikoilemalla koko kehon iholta.
Sanotaan, että elävät olennot sopeutuvat jatkuvasti muuttuvaan ympäristöön ylläpitääkseen elämää ja toimeentuloa. 'Sopeutuminen' tarkoittaa 'tottumista'. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun kesällä kuumenee äkillisesti, lämpöhalvauksen riski kasvaa, erityisesti toisena ja kolmantena päivänä, ja viikon kuluttua ihmiset tottuvat kuumuuteen. Ihmiset tottuvat myös kylmyyteen. Ihmiset, jotka asuvat alueella, jossa tavanomainen ulkolämpötila voi olla jopa -10 celsiusastetta, tuntevat olonsa lämpimäksi päivänä, jolloin ulkolämpötila nousee 0 celsiusasteeseen. Jotkut heistä saattavat käyttää T-paitaa ja hikoilla päivänä, jolloin lämpötila on 0 celsiusastetta.
Ihmisten havaitsema lämpötila eroaa todellisesta lämpötilasta. Tokion alueella Japanissa monet ihmiset kokevat, että huhtikuussa lämpenee ja marraskuussa kylmenee. Meteorologisten tietojen mukaan huhtikuun ja marraskuun ylin, alin ja keskilämpötilat ovat kuitenkin suunnilleen samat.
Ilmastointi ja lämpötilan säätö
Ilmaston lämpenemisen vuoksi helleaallot iskevät suurimpaan osaan maailmaa, ja tänäkin vuonna on sattunut monia lämpöhalvauksesta johtuvia onnettomuuksia. Lämpökuoleman riskin sanotaan kuitenkin vähentyneen ilmastoinnin yleistymisen myötä.
Ilmastointilaitteet pehmentävät lämpöä ja estävät lämpöhalvauksen. Tehokkaimpana lämpöhalvauksen ehkäisykeinona suositellaan ilmastointilaitteiden käyttöä sisätiloissa.
Ilmastointilaitteet säätelevät huonelämpötilaa ja kosteutta luodakseen mukavan ilmapiirin, mutta ulkolämpötila ei muutu. Kun ihmiset liikkuvat edestakaisin paikasta toiseen, jossa on suuria lämpötilaeroja, he kärsivät suuremmasta stressistä ja voivat sairastua lämpötilan muutosten vuoksi, mikä voi vahingoittaa heidän terveyttään.
Seuraavia toimenpiteitä voidaan harkita suurten lämpötilan muutosten välttämiseksi lyhyessä ajassa ihmisen käyttäytymisen suhteen.
– Pidä huoneiden välinen lämpötilaero 10 celsiusasteen sisällä välttääksesi lämpöshokin talvella.
– Pidä ulko- ja sisälämpötilan välinen lämpötilaero 10 ºC:n sisällä kesällä lämpöhalvauksen ehkäisemiseksi. Huonelämpötilan muuttaminen ilmastointilaitteella havaitun ulkolämpötilan ja kosteuden mukaan vaikuttaa tehokkaalta.
– Kun liikut edestakaisin sisällä ja ulkona, luo välilämpötila tai -tila ja pysy siellä jonkin aikaa tottuaksesi ympäristöön, ja mene sitten sisään tai ulos.
Ilmastointia, asumista, laitteita, ihmisten käyttäytymistä jne. koskeva tutkimus on välttämätöntä lämpötilan muutosten aiheuttamien terveyshaittojen vähentämiseksi. Toivotaan, että tulevaisuudessa kehitetään näitä tutkimustuloksia hyödyntäviä ilmastointituotteita.
Julkaisun aika: 19.10.2022
